L'aerial mouvement
Yoga - Mobilité - Aérien
Le mouvement pour explorer son corps
une approche créative et accessible
"En mouvement vers soi"
A propos
Me connaître
Psychologue de formation et actuellement en spécialisation en Approche Centrée sur la Personne, j'explore depuis plusieurs années les liens entre le corps, le mouvement et notre manière d'être au monde.
Mon parcours s'est construit à la croisée de la psychologie, du yoga et des disciplines aériennes.
Cette diversité nourrit aujourd'hui ma manière d'enseigner : avec attention, curiosité et l'envie de créer des espaces où chacun·e peut trouver sa propre façon de bouger.
Mes offres
Yoga et mobilité
Des cours en petit groupe pour prendre le temps d'explorer le mouvement.
Une pratique qui mêle yoga, mobilité et conscience corporelle pour développer force, amplitude et qualité de mouvement.
Les ateliers
Chaque mois, un atelier pour approfondir une thématique et prendre le temps d'explorer.
Mobilité · force · souplesse · mouvement spiralé · conscience corporelle…
Des rendez-vous ponctuels pour apprendre, expérimenter et partager.
Les aériens
J'enseigne depuis 2015 et j'aime transmettre ces disciplines pour ce qu'elles permettent : se renforcer, s'assouplir, développer sa créativité, dépasser certaines appréhensions et surtout retrouver le plaisir de jouer avec le mouvement.
Pour mettre du mouvement et de la joie dans ta vie, te renforcer et t'assouplir, explorer ton corps, renouer avec ton corps, faire des rencontres et bien plus encore ...
À travers le yoga, la mobilité et les disciplines aériennes, j'offre des espaces pour explorer et développer une relation consciente avec son corps. Mes pratiques sont accessibles et progressives, encourageant chacun à découvrir ses possibilités à son rythme.
Je souhaite partager cette expérience du mouvement, favorisant force et conscience corporelle dans une approche bienveillante. Si tu es intéressé, nous pouvons organiser des séances privées adaptées à tes besoins, notamment pour découvrir le cerceau aérien.
Bienvenue dans mon univers du mouvement.